Algunos llevamos desde el 14 de marzo en cuarentena, son muchos días de encierro y las consecuencias a nivel psicológico, como el estrés, empiezan a hacerse visibles. Hoy comienza el mes de mayo y seguimos inmersos en plena crisis sanitaria sin que la situación en lo que respecta al número de contagiados y muertos haya mejorado mucho a pesar de que los expertos empiezan a ser algo más . Por lo que hoy quiero darles unos consejos para conocer las causas del estrés y poder evitarlo. Muchas personas por causa de esta cuarentena están encerradas en sus casas y muchas de ellas por el encierro tienden a estresarse y en otros casos a la locura . A continuación les diré unos consejos para evitar estresarse en medio de esté encierro. Es imposible evitar el estrés de cada día. Las tareas escolares, las responsabilidades en casa, un horario ajetreado, las expectativas de los demás, las decepciones, las fechas límite, los problemas sociales: todo esto puede generar...